Hagamos un placer el cuidado de la piel de nuestro cuerpo, es importante cuidarse de manera constante, día a día, para prevenir el envejecimiento, pero aún más para tener una piel sana.

Nutrir la piel es el objetivo, así estará más suave y flexible, hay productos específicos en el mercado para cubrir todas las necesidades, descamación, reafirmación, celulitis o quizás productos que nos ayuden a mejorar la circulación, regeneración… un sin fin de cosméticos y marcas dónde elegir.

Empecemos, por el principio, la higiene de la piel a diario, abusamos de frotar nuestra piel con jabones agresivos, para limpiarla nos cargamos la barrera de nuestro cuerpo, sin restablecerla después.

1-El cuidado empieza en la ducha, ni agua muy caliente ni duchas muy prolongadas, los expertos recomiendan: usar poco jabón y evitar enjabonar todo el cuerpo a diario.

2-Secar cuidadosamente la piel, sin olvidarse de pliegues o dedos de los pies.

3-Hidratar: la hidratación es la base para tener una piel firme, hay muchas posibilidades, cremas más fluidas, nutritivas, con activos, con aceites esenciales, aceites vegetales… elegir el adecuado a la tipología de piel, lo ideal es combinar texturas y añadir algún aceite.

4-Exfoliar la piel: dependiendo del tipo de piel, una vez por semana, cada 10 días , cada dos semanas, y exfoliantes suaves, más intensos… Asesórate para personalizar el autocuidado.

Aunque una alimentación variada y equilibrada es uno de los secretos para tener una piel bonita, la hidratación de la piel viene determinada por cómo la piel retiene la humedad, no por la cantidad de agua que bebemos, evitaremos la pérdida de agua por evaporación con el uso de cremas más densas o nutritivas.

Algunas de mis cremas preferidas:

• 946 crema reafirmante de Maria Galland :Esta crema regenera y reafirma la piel gracias a sus potentes ingredientes antienvejecimiento[Lipoproteína reafirmante, extracto de amapola, agua de té matcha, extracto de flor morada, extracto de hiedra]Reafirma y remodela la silueta. Ayuda a combatir la piel de naranja y a estimular el metabolismo de la piel.
• 932 crema nutritiva de Maria Galland: este bálsamo nutre perfectamente la piel, dejándola suave y regenerada.MANTECAS DE CACAO, BACURI Y KARITÉ & ACEITES DE SEMILLAS DE ONAGRA Y DE NUECES DE MACADAMIA
• 934 aceite Maria Galland: Este aceite corporal nutre perfectamente la piel, dejándola suave y flexible.  Una textura sedosa y una fragancia reconfortante para una experiencia sensorial única.Aceite de sésamo, aceite de girasol, aceite de almendras dulces, aceite de salvado de arroz, escualeno]Nutren y protegen la piel contra la deshidratación